Co mne dráždí, to mne učí
Co mě dráždí, to mě učí
Koučovací cesta od vlastních silných stránek k přijetí odlišnosti.
Možná znáš někoho, jehož chování tě dokáže pořádně vytočit. Co kdyby se právě v této odlišnosti skrývalo něco, co by mohlo obohatit i tvé vlastní schopnosti?
V osmi krocích prozkoumáš svou silnou stránku, její přehnanou podobu, chování druhých, které tě obtěžuje, a možnost objevit za ním něco užitečného.
Proces si můžeš projít samostatně nebo s koučem. Odpovědi zůstávají v tomto prohlížeči a nikam se automaticky neodesílají.
Objev, co je na tobě cenné
Každý máme něco, co nám jde a co je užitečné pro druhé. Možná ti to připadá samozřejmé.
Když je dobrého příliš
I dobrá vlastnost může začít komplikovat život, když to s ní přeženeme. Stejně jako když se dá do jídla příliš mnoho koření, jídlo se pak nedá jíst. Zkus si takovou situaci představit s trochou humoru.
Co mě na druhých vytáčí?
Vybav si člověka, jehož chování ti někdy opravdu leze na nervy. Zaměř se na konkrétní chování, ne na hodnocení celého člověka.
Může se v tom co mi vadí skrývat i něco užitečného?
Tady se možná dostáváme k nejzajímavější části celého procesu.
Ať se to těžko věří, tak to, co tě nyní na druhém obtěžuje, může mít za jistých okolností (v přiměřené míře) i užitečnou stránku. Nemusíš souhlasit s jeho chováním. Zkus jen prozkoumat, jestli za ním existuje nějaká schopnost, která může být v jiné situaci nějak užitečná či přínosná.
Vyzkoušej změnit úhel pohledu
Není třeba hned najít správnou odpověď. Můžeš si vybrat otázku, která ti pomůže podívat se na situaci jinak.
Ukaž mi konkrétní příklady
Pedantství může v přiměřené podobě znamenat pečlivost, systematičnost a smysl pro detail.
Tvrdohlavost může mít v určitých situacích užitečné jádro ve vytrvalosti a pevnosti.
Pomalost může někdy souviset s rozvahou a opatrností.
Přílišná spontánnost může obsahovat tvořivost, odvahu improvizovat a otevřenost změně.
Nejde o automatické omlouvání chování. Příklady ukazují jen možné souvislosti, nikoliv skutečné motivy konkrétního člověka.
I to je možné. Nemusíš si vymýšlet něco pozitivního jen proto, abys mohl/a pokračovat.
Spoj to nejlepší z obou světů
Podívej se na svou původní silnou stránku a na nově objevenou užitečnou vlastnost. Jak by mohly spolupracovat?
Z nově objevené vlastnosti vytvoř přídavné jméno a spoj ho s názvem své původní silné stránky.
Pokud jsi ve čtvrtém kroku nenašel/nenašla nic dobrého na chování druhého, můžeš propojit svou silnou stránku se schopností, kterou bys sám/sama chtěl/a rozvíjet.
Co nového se tím otevírá?
Představ si, že už tuto svou obohacenou silnou stránku používáš. Svou původní vlastnost neztrácíš. Jen máš k dispozici něco navíc.
Nakresli svou novou superschopnost
Vytvoř si vlastní erb, který bude znázorňovat tvoji novou, obohacenou silnou stránku.
Můžeš využít symboly, barvy, tvary nebo jednoduchý obrázek. Nemusíš umět kreslit.
Erb je možné nakreslit myší, prstem nebo dotykovým perem. Při tisku se uloží společně s ostatními výsledky.
Podívej se na druhého novýma očima
Vrať se nyní v myšlenkách k člověku nebo chování, které tě na začátku rozčilovalo.
Moje mapa objevování polarit
Co se díky tomu otevírá?
Můj erb
Co se změnilo v mém pohledu?
Dobrovolný malý experiment
Jak bys svou novou schopnost mohl/a vyzkoušet v nejbližších dnech?